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「パッキン」って鳴るようになった。 一回だけじゃなくて何回でも鳴る。 で、先週の水曜から 垂直方向に左45度曲げると こっちも「パッキン」って鳴るようになった。 こっちも何回でも鳴る。 怖いから先週の土曜日にでは、なぜ骨は鳴るのか。 その主な原因は、 関節の緩み からだと言われています。 緩みがなければ、自由に動かせません。 そこで、骨が鳴る仕組みです。 自由に動ける関節同士がぶつかり合いをしないように、関節は軟骨で守られています。真っ直ぐになった背骨を保つことが大事 いくら背骨のストレッチをしても、普段の習慣に変化がなければまた歪んでしまいます。 日常生活の中でも背骨が歪まないように気をつけて欲しいと思います。 良い姿勢を保つこと 足指ポキポキ 慣れればできるようになるのです From Editors No 2104 Anan マガジンワールド 背骨が鳴るようになった